혈압 관리만 해도 지원금? 2025년 '건강생활실천' 지원금

요즘 살 빼면 돈 준다? 단순한 광고 문구가 아닙니다.올해부터 건강보험공단과 지방자치단체가 연계하여 ‘건강생활실천 지원금’ 제도를 확대 시행합니다. 혈압, 혈당 조절부터 금연, 걷기 실천까지. 평소 생활습관만 개선해도 최대 10만원 상당의 포인트를 받을 수 있습니다. 아직도 모르셨다면? 지금부터 자세히 알려드릴게요!

 

2025년 '건강생활실천' 지원금

 

 

 

1. 건강생활실천 지원금?

 

건강보험공단 or 지자체에서 국민의 건강검진 후 관리와 생활습관 개선을 유도하기 위해 일정 조건을 충족하면 포인트 또는 현금성 지원을 제공하는 제도입니다.

 

2. 2025년 지원 항목?

 

• 혈압·혈당 관리 프로그램 참여 : 월 1회 이상 측정, 관리일지 제출
• 비만 관리 프로그램 참여 : BMI 개선 목표 달성
• 걷기 실천 : 앱 기반 만보기로 월 평균 10,000보 이상
• 금연·절주 실천 : 금연클리닉 참여 및 3개월 유지

 

각 항목별로 최대 2만~3만 포인트가 지급되며, 총합 최대 10만원까지 받을 수 있습니다.

 

3. 신청 자격?

 

기본적으로는 건강검진을 받은 국민 누구나 대상입니다.

다만 지자체 또는 보험공단별로 상이할 수 있으므로, 거주지별 확인이 필요합니다.

 

4. 신청 방법?

 

1️⃣ 👉국민건강보험공단 홈페이지 or 👉모바일 앱(The건강보험) 접속

 

국민건강보험

 

2️⃣ ‘건강생활실천 지원금’ 프로그램 선택

3️⃣ 참여 항목 등록 및 실천 시작

4️⃣ 월별 실적 등록 or 자동 연동 (앱 활용 시 자동 적용)

 

5. 지급 방식?

 

지원금은 대부분 ‘건강in포인트’ 형식으로 지급되며, 일부 지자체는 지역화폐, 현금, 온누리상품권 등으로도 제공합니다.

 

6. 지역별 건강생활실천 지원금 운영 사례

지역	지원 내용
서울특별시	만보기 앱 연동 시 월 최대 2만 포인트
부산광역시	비만관리 프로그램 참여 시 지역화폐 5만 원
전라남도	금연 유지 3개월 성공 시 상품권 3만 원

7. 자주 묻는 질문(FAQ)

 

Q. 꼭 건강검진을 받아야 하나요?
A. 네, 건강검진 이후 연계되는 프로그램으로 사전검진은 필수입니다.

 

Q. 지원금은 어디서 사용 가능한가요?
A. 건강in포인트는 제휴된 병원, 약국, 헬스장 등에서 사용 가능합니다.

 

Q. 가족도 같이 신청 가능한가요?
A. 가능합니다. 단, 개인별로 실천 항목이 등록되어야 합니다.

 

운동도 하고, 건강도 챙기고, 돈도 버는 제도! 건강생활실천 지원금 은 지금 바로 실천 가능한 최고의 복지 혜택입니다.
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